行楽シーズン到来！おろちんゆ―とファンファン（ファン）のみんなも、バイクツーリング、釣り、聖地巡礼、キャンプ等...動きが活発になる季節よね！
アナタのおろ活（おろちんゆーの推し活）の予定は、もうお決まりかしら♡？
この記事では、テントサウナの場所選びのオススメ、やり方をサウナ好きの【おろちんゆー】から学んでみましょう――――ッ！
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目次
おろちんゆーからテントサウナを学ぼう！
素揚げ動画『テントサウナで脳が溶けた』
『この先に何があるって言うのよ』・・・（1:52）
引用元 YouTube
人っ気のない山道を運転しながら、おろちんがボソッと言ったこのシーン！
何回見ても笑うわよねｗ
おろちんが動画で言っているように、この記事でも
穴場スポットを知られたくない人たちのために、秘密のキャンプ場でーす♡
テントサウナ場所を選ぶ条件
テントサウナが出来るキャンプ場を確認
安全対策とマナー面から、キャンプ場によっては、利用禁止になってしまった場所があるので、テントサウナが出来る場所なのかどうかを必ず確認しましょう。
▼ ここでは、テントサウナの出来るキャンプ場の一部をご紹介しますね！
引用元 X
強風など悪天候の対応や、火の取り扱いなどの安全面を考慮している場所で楽しみましょう！
引用元 X
テントサウナの魅力
『ととのう』どんな感じ？
動画内で、おろちんゆーが言っていた『ととのう』って・・・
どんな感じなのかしら？
『ととのう』～サウナ用語～
サウナ～水風呂～外気浴を1セットにして３回ほど繰り返すことによって得られる『最高に心地よい感覚』。
人によっては、瞑想と同じようなアイデアが生まれたり、雑念がなくなったりすることもあります。
（ヨガの瞑想にも似ているけれど・・・サウナでしか味わえない感覚）
きっと、おろちんが言う『宇宙に行ったような感覚』『頭が、ぐわんぐわん』は、こういうことなのね!!
『ととのう』って、なんだか壮大なスペクタクルなのね!!
『ととのう』ための重要条件
テントサウナで重要な条件
①川の深さ・・・川を水風呂代わりにすること。
川につかる時、深さが大事！
②美しい景色の外気浴・・・マイナスイオンいっぱいの外の空気は、リラックス効果を高めてくれま～す♡
おろさーーん！水風呂は こんな感じですかーーー？
↑ 大蛇の行水は、こんな感じかしらね♡
テントサウナのやり方
①テントサウナで『ととのう』準備
イスを組み立てます♡
※イス選びのポイントとして大事なことは、リクライニング出来ること！
『ととのう』と口が半開き状態になるということは・・・気持ち良すぎてそのまま寝てしまったり、ぼーっとしている放心状態。
それをリクライニングチェアが受け止めてくれまーす♡
まあ！なんて!?ラグジュアリーなひとときなんでしょう。。。
３つの条件がそろった場所は開放的な空間・・・大人の究極な遊び・・・それがテントサウナなのね!!
おろさん！すごい遊びを見つけたわねーーー!!
テント＆ストーブを組み立てます♡
おろちんゆーが使用しているテントサウナは、ロシア製の MORZH(モルジュ)です。
最高峰のテントサウナだけあって、すごい温まりそうなテントね!!
テントを組み立てる時のコツは、ストーブの煙突はテントの中から組み立てることよ♡
一酸化炭素中毒を防ぐために、テントは扉や窓を開けて使いましょう！
※一酸化炭素チェッカーで酸素濃度を測りましょうね!!
テントサウナを用意するのは、保管も移動も大変!!
そんなアナタに・・・手ぶらキャンプ、レンタル出来るテントサウナをおすすめよ♡
SNSで『 テントサウナ 』で検索すると・・・レンタル出来るサイトが見れたり、テントサウナのプランを提案している旅行サイトがあります。
※テントサウナが出来る場所かどうかの確認は、ご自身でお願いします。
ストーブにサウナストーンを乗せて着火
熱したサウナストーンにアロマ水をかけることで発生した蒸気を浴びる入浴方法『ロウリュ』の準備よ♡
ロウリュサウナは、身体への負担は小さく、アロマの香りがリラックス効果などが期待できます。
②サウナで温まったら川へ飛び込む
『ととのう』条件で、川の深さが重要なのは・・・サウナで温まった身体を冷やすことで、脳だけが火照ったまんまの状態にするため。
おろちん、気持ち良すぎて撮影を止めたちゃったわ!!
川から上がったら、リクライニングチェアに座って身体をゆっくり落ち着かせます。
大自然のマイナスイオンを浴びることが醍醐味♡
これを３回ほど繰り返します。
テントサウナが終わった後も急に動かずに、ゆっくり動きましょうね。
テントサウナの注意点
注意ポイント
・ストーブにかける水は、ゆっくりとかけましょう！（室温が急上昇します）
・家族でご利用の場合、お子さん達から目を離さないようにしましょう！（やけど、川遊びには十分に気をつけましょう）
・心臓機能が低下している心不全患者の方、妊婦さん、高血圧、心狭症、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血の患者さん、又は心配な方は、主治医の先生にサウナに入っても良いかを相談しましょう。
まとめ
『テントサウナ』場所選び・やり方を【おろちんゆー】から学ぼう!をご紹介しました。
テントサウナの場所を選ぶときは、マナーや安全面から管理されたキャンプ場を確認。
おろちんゆーおすすめの『ととのう重要条件』を参考にしてみましょうね！
おろちんゆーの情報や、もっと知りたいことなどがありましたら、ご自由に『コメント欄』へ投稿をお願いいたします。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
